課外活動･身近な健康法

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・場所へ時間を選ばず、必要であれば指導・調整を行います
・探究心：使える薬草を見つけると直ぐ手に取ってみます

ウォーキング	裸足で砂利道を歩く：台湾
足湯	足湯：台湾
ストレッチ	公園で鄭老師のストレッチ　円山公園にて：台湾
気功マッサージ：調整	公園で鄭老師による調整　円山公園にて：台湾
エクササイズ	公園でエクササイズ　円山公園にて：台湾
エクササイズ	電車の中でエクササイズ（簡易疲労解消法）　京王線車内にて：日本
薬草取り	近所の川原で薬草取り　八王子：浅川にて：日本
薬草湿布作り	近所で採取した薬草で湿布薬を作っています　：日本
高尾山で気功	高尾山で気功　：日本
気功	近所の川原で気功　八王子：浅川にて：日本

スライドショー	■気功マッサージスライドショー２
スライドショー	■気功スライドショー１(高尾山にて)
スライドショー	■気功スライドショー２(箱根：芦ノ湖にて)